Definiëren en uitlijnen: het geheim om een ​​vervuld leven te leiden

Hey you. Ja, jij zit in die zwarte draaistoel en scrolt door verschillende sites die proberen de tijd te doden op een vrijdagmiddag. Je wacht tot 5:00, zodat je eindelijk het kantoor kunt verlaten. Je leeft voor het weekend. Je hebt een verandering nodig. Je hebt vakantie nodig. U heeft iets nodig. Je weet niet wat het is ... of misschien heb je een idee, maar je bent bang.

Jaren geleden was ik verdwaald, ik wist niet waar ik mijn carrière in moest stoppen. Maar toen ik voor een lege witte muur stond, in mijn studio, daagde ik mezelf uit om dieper te graven.

Met aandrang en passie werd ik al snel de oprichter van Better Co., wiens vlaggenschip het product BetterBack is: een houdingsriem die stelt u in staat moeiteloos in een perfecte houding te zitten, waardoor rugklachten verminderen. Ik vind nu voldoening in mijn werk en help mensen te doen waar ze van houden (zonder de rugklachten!) Terwijl ze werken met ongelooflijke mensen terwijl ik zaken doe rondreizen over de wereld.

Er is meer in het leven dan opdagen in een baan die niet werkt je niet vervullen. Je moet je zelfverzekerd en trots op je werk voelen, geïnspireerd om elke ochtend op te staan. Hier leest u hoe u geluk kunt vinden in uw carrière en, op uw beurt, uw leven.

Definieer uw kernwaarden

Zoek een lege muur en een pad met plaknotities en stel uzelf vragen als:

• Wat de meeste betekenis geeft in mijn leven?
• Wat geeft me energie?
• Waar ben ik het meest trots op in mijn leven?
• Hoe zou ik mijn tijd spenderen als ik volledig ongedwongen zou zijn?

Wat er maar in me opkomt, schrijf het op naar beneden en plak het op de muur. Als je klaar bent, staar je naar een regenboog van plaknotities. Begin met het vergelijken van vergelijkbare antwoorden en zoek naar thema's.

Misschien ziet u dat u veel aantekeningen hebt over thema's als leren, groeien, verkennen, lachen of teruggeven. De patronen die je vindt zijn de pilaren van je leven; zij zorgen ervoor dat je tot leven komt en helpen je je volledige potentieel te bereiken.

Breng je waarden op één lijn

Gebruik je pijlers als de rubriek om te evalueren wat je moet doen. Het doel is om ervoor te zorgen dat uw tijd en energie het beste aansluiten bij uw werk en relaties.

Als u werkt aan iets dat niet overeenkomt met uw kernwaarden, creëert het cognitieve dissonantie die weerstand creëert. Je zult nooit iets 100 procent geven als je hart er niet in zit; en als je niet alles geeft, zul je niet echt succesvol zijn.

Wanneer je je leven met je waarden als je kompas navigeert, bereik je flow - die staat van hyper creativiteit waar de werk dat je doet, voegt energie toe aan je leven.

Je hebt als ondernemer volledige keuzevrijheid om je eigen realiteit vorm te geven (en je betaalt voor de gelegenheid met de meedogenloze druk dag in en uit). Als je het harde werk doet om je kernwaarden en dromen te definiëren voordat je gaat duiken in wat je ook doet, is falen onmogelijk.

Over de auteur: Katherine Krug is de oprichter en CEO van BetterBack. Ze ontving vijf beleggingsaanbiedingen op de ABC-show Shark Tank en is de eerste solo-vrouw die het $ 1M-teken op Kickstarter verbreekt.

---

Stamp uw angstcultuur uit voor een betere ondergrens

Bedrijfscultuur maakt verschil voor werknemers, wat betekent dat ze talent aannemen en behouden dat effectief doelen bereikt. Als een bedrijf leidt met angst en gebrek aan zelfbewustzijn, heeft het bedrijf meer kans op een hoge omzet. "Als uw organisatie geen gezonde cultuur heeft, kunnen er twee dingen gebeuren.

(Bedrijf)

Kan 'het goede doen' slecht zijn voor uw bedrijf?

Hoewel het misschien goed is voor de samenleving, is maatschappelijk verantwoord ondernemen (MVO) niet per definitie goed voor uw bedrijfsresultaten, suggereert een nieuw onderzoek. Een studie die onlangs in het Journal of Corporate Finance werd gepubliceerd, vond dat bedrijven die tijd besteden aan het ontwikkelen en implementeren van sociaal verantwoorde programma's, focus verliezen op projecten die geld verdienen.

(Bedrijf)