Mannen benadrukken het meest van werk, vrouwen bij leven
Een onderzoek door Polaris Marketing Research naar bronnen van stress onthulde dat mannen eerder werk zeiden problemen veroorzaakten hen angst, terwijl vrouwen aanzienlijk meer geneigd waren om financiële problemen, gebrek aan tijd, familieproblemen, woonsituatie en relatieproblemen aan te kaarten. Terwijl zowel mannen als vrouwen het bekijken van televisie als hun beste manier zagen om stress te verlichten, andere afwikkelende trucs gevarieerd.
Volgens het onderzoek hebben vrouwen meer kans om te slapen, naar muziek te luisteren, op internet te surfen, te socialiseren, te bidden, een boek te lezen, in een dagboek te schrijven of hun favoriete troostmaaltijd te eten, terwijl mannenmeer kans om videogames te spelen, te trainen en een drankje te nemen om te ontspannen.
"Hoewel vrouwen meer stressoren in hun leven hebben, gebruiken ze ook meer verschillende manieren om stress te verlichten," zei Polaris-president Jan Carlson.
, de studie wees uit dat vrouwen zichzelf meer gestrest voelen dan mannen - maar ze zeiden ook dat hun stressniveaus lager zijn dan vorig jaar. Mannen daarentegen schatten hun stressniveaus eerder op dezelfde manier als een jaar geleden.
Het onderzoek was gebaseerd op enquêtes onder meer dan 1.200 inwoners van de VS.
Frank Godwin is een in Chicago gevestigde freelance schrijver die werkte 10 jaar als dagbladjournalist voordat ik in public relations werkte. Je kunt hem bereiken op
of hem volgen op Twitter.
7 Manieren om de balans tussen werk en privéleven te verbeteren wanneer u thuis werkt
Wanneer u uitsluitend thuis werkt, kunnen fysieke grenzen tussen werk en uw privéleven vrijwel ontbreken. Zelfs als je georganiseerd bent, kan het nog steeds moeilijk zijn om je carrière en een huishouden in dezelfde ruimte met succes te beheren, vooral als je ook een gezin sticht. Hoewel het misschien niet mogelijk is voor een thuisbedrijf eigenaren en werknemers om de grens tussen persoonlijk en professioneel volledig te trekken, er zijn manieren om de verschillende facetten van uw leven beter te integreren.
5 Productiviteitspraktijken om u te helpen minder te stresseren en meer te doen
Volgens een onderzoek door het managementtrainingbedrijf VitalSmarts, 83 procent van de managers en 77 procent van de werknemers is minder gestrest als ze de productiviteitspatronen en eigenschappen van toppresteerders vertonen. Deze omvatten organisatie, tijd management vaardigheden, aandacht voor detail, het maken van takenlijsten, het bijhouden van dingen en het prioriteren van taken.
">
Populaire Berichten