Het aantal pestkoppen nemen niet alleen toe in scholen. Nieuw onderzoek toont aan dat het ook in de lift zit op kantoor.
Uit een studie van CareerBuilder bleek dat 35 procent van de werknemers gepest werd op het werk, tegenover 27 procent een jaar geleden. Daarvan ondervond 16 procent gezondheidsproblemen als gevolg van pesten, terwijl 17 procent uiteindelijk zijn baan ophield om aan de situatie te ontsnappen. Beschuldigd worden van fouten die ze niet maakten, geen goede erkenning kregen en het slachtoffer zijn van dubbele standaarden waren de meest voorkomende manieren waarop werknemers werden gepest, volgens de enquête. Andere manieren waarop ze rond het kantoor werden opgepikt, zijn onder meer:
voortdurend bekritiseerd worden
[5 dingen die een baas nooit moet zeggen]
Van de werknemers die zich gepest voelden, ontdekte de studie dat de meesten naar incidenten met hun bazen of mede-werkers wezen werknemers, terwijl een kleiner percentage werd lastig gevallen door klanten of iemand hoger in het bedrijf dan hun manager.
Ondanks de negatieve gevolgen die kunnen voortvloeien uit gepest te worden, confronteert meer dan de helft van de ondervraagden hun kwelgeesten niet of rapporteert het incident. Van de mensen die de pester hebben aangepakt, zei de helft dat het gedrag stopte, terwijl 11 procent zei dat het slechter werd.
Haefner biedt verschillende tips voor werknemers die zich op de werkvloer gepest voelen:
Houd alle incidenten van pesten bij, documenteer plaatsen , tijden, wat er gebeurde en wie er was. Overweeg om te praten met de pester, voorbeelden geven van hoe je je oneerlijk behandeld voelde. Grote kans dat de pestkop zich niet bewust is van hoe je je voelt. Richt je altijd op de oplossing. Wanneer u voorbeelden met de pestkop of een bedrijfsautoriteit deelt, concentreer dan de discussies over hoe u de werksituatie kunt verbeteren of hoe de zaken anders kunnen worden afgehandeld.
Langdurige werkloosheid kan geestelijke gezondheidsproblemen teweegbrengen
De verbinding tussen werk en geestelijke gezondheid kunnen belangrijker zijn dan algemeen wordt gedacht. Volgens nieuw onderzoek waren degenen die in het afgelopen jaar meer dan 25 weken werkloos waren geweest, voor het eerst vaker dan hun collega's in de geestelijke gezondheidszorg. "We vonden dat mensen die langdurig werkloos waren, te maken hadden met drie keer zoveel kans als werkende mensen in het afgelopen jaar om te worden blootgesteld aan hun eerste aanval van psychologische nood op een klinisch gedefinieerde manier, "zei onderzoek onderzoeker Arthur Goldsmith, een professor in de economie aan de Washington en Lee University in Lexington, Va.
Work-Life Balance? Als deze mensen het kunnen, kunt u ook!
Voor veel drukke professionals, de uitdrukking 'work-life balance' kan een soort oxymoron lijken. Is het zelfs mogelijk om uw concurrentievoordeel op het werk te behouden en tegelijkertijd een gezond persoonlijk leven te koesteren? Geloof het of niet, het antwoord op die vraag is een volmondig ja. Elke dag, over de hele wereld, voeren echte mensen de ogenschijnlijk onmogelijke prestatie uit van het jongleren met hun professionele en persoonlijke verantwoordelijkheden.