Wilt u meer gedaan krijgen op het werk? Eet beter

De studie, uitgevoerd door onderzoekers van de Brigham Young University, de Health Enhancement Research Organization en het Center for Health Research van Healthways, onthulde dat ongezonde individuele levensstijlkeuzes kunnen resulteren in aanzienlijk hogere niveaus van verloren productieve werktijd.

Specifiek , de studie wees uit dat werknemers met een ongezond voedingspatroon 66 procent meer kans hadden op een productiviteitsverlies dan degenen die regelmatig volle granen, fruit en groenten aten. Bovendien hadden medewerkers die slechts incidenteel gebruikten 50 procent meer kans om te melden dat ze een lagere productiviteit hadden dan werknemers die reguliere sporters waren, terwijl rokers 28 procent meer kans hadden om te lijden aan een productiviteitsdaling dan niet-rokers.

Het onderzoek ook onthulde dat werknemers die moeite hadden met oefenen tijdens de werkdag 96 procent meer kans hadden op een daling van de productiviteit, terwijl degenen die niet geloofden dat hun werkomgeving hen zou ondersteunen om lichamelijk en emotioneel gezonder te worden, eerder geneigd waren hun productiviteit te zien afnemen.

"Ons onderzoek bevestigt dat het productiviteitsverlies van werknemers wordt geassocieerd met een laag welzijn, slecht gezondheidsgedrag, verhoogde gezondheidsrisico's en de aanwezigheid van chronische ziekten," zei Dr. James Pope, vice-president en Chief Science Officer voor Healthways. "Deze informatie is belangrijk omdat het aantal werknemers met overtollig lichaamsvet, slechte eetgewoonten, diabetes en sedentaire levensstijl is gestegen tot ongekende niveaus in de natie."

Het onderzoek wees uit dat een aantal andere werkgerelateerde en persoonlijke factoren bijdroegen een afname van de productiviteit, inclusief het niet hebben van voldoende tijd om taken uit te voeren, onvoldoende technologische ondersteuning en financiële stress.

Het onderzoek toonde ook aan dat een productiviteitsverlies het hoogst was bij mensen tussen de 30 en 39 jaar en het laagst bij die 60 en ouder. Het kwam meer voor bij vrouwen dan bij mannen, en ook meer voor bij degenen die gescheiden, gescheiden of verweduwd waren in vergelijking met hun getrouwde collega's.

In het rapport werd vastgesteld dat administratief personeel of kantoorpersoneel in de service- en transportsector het hoogste niveau van productiviteitsverlies, met die in de landbouw-, bosbouw-, visserij-, bouw-en mijnbouw-industrie het laagste niveau.

"Het is van cruciaal belang dat bedrijven dieper op productiviteitsverlies kijken en het meten om de impact te begrijpen die het maakt op hun bottom line, "zei Jerry Noyce, CEO van de Health Enhancement Research Organization. "Bedrijfsleiders hebben de mogelijkheid om de factoren die een significant effect hebben op het productiviteitsverlies te verminderen door het implementeren van uitgebreide welzijnsprogramma's op de werkvloer die gericht zijn op het verbeteren van het welzijn, wat op zijn beurt kan leiden tot verbeteringen in de medewerkerstevredenheid, productiviteit en winstgevendheid van werkgevers."

Het onderzoek, dat was gebaseerd op enquêtes van 19.803 werknemers die werkzaam waren bij drie grote, geografisch verspreide bedrijven, is onlangs gepubliceerd in het tijdschrift Population Health Management.

7 Carrièrestrategieën voor wanneer u tussen banen in zit

Hoewel je op dit moment niet voor iemand werkt, moet je nog steeds werk doen, zei Kimberly Schneiderman, een praktijkontwikkelingmanager bij RiseSmart, een bedrijf dat diensten aanbiedt voor outplacement en carrièreswitches. Die taak is om jezelf te vertegenwoordigen en voortdurend je expertise op te bouwen om relevant te blijven op de markt.

(Carrière)

3 Tips voor effectieve zelfpromotie

Pratend over jezelf voor anderen kan ongemakkelijk zijn, maar het kan jou en je carrière ten goede komen. Positieve zelfbeoordeling is een belangrijke reden waarom veel werknemers doorstromen naar hogere posities, en het is een techniek die elke werknemer zou moeten toepassen. "Zelfpromotie is een noodzakelijk hulpmiddel om professionals te helpen zich naar de volgende fase van hun carrière te begeven, vooral als ze niet goed worden herkend door hun leeftijdsgenoten, "zei Vanessa Fioravante-Cuomo, principal en mede-oprichter van ANDER & Co.

(Carrière)