Turn It Up: vrolijke muziek spelen op kantoor verhoogt teamwork

Een beetje muziek spelen op kantoor kan een positieve invloed hebben op het teamwerk van medewerkers, vindt nieuw onderzoek.

De Cornell University-studie wees uit dat het luisteren naar vrolijke, vrolijke muziek werknemers aanmoedigt om beslissingen te nemen die bijdragen aan het welzijn van het team. Kevin Kniffin, de hoofdauteur van de studie en een gedragswetenschapper bij Cornell, zei dat muziek een doordringend onderdeel is van veel van ons dagelijks leven, of we het bewust opmerken of niet.

"Muziek kan op de achtergrond verdwijnen op plaatsen als supermarkten of sportscholen en andere keren is het erg prominent als plaatsen van aanbidding of presidentsverdragen, "zei Kniffin in een verklaring. "Onze resultaten laten zien dat mensen eerder met elkaar in synchronisatie lijken te zijn als ze naar muziek luisteren die er vaste hand aan heeft." Voor het onderzoek voerden onderzoekers twee experimenten uit om het effect van muziek op het coöperatieve gedrag van werknemers die in teams werken.

Bij de experimenten werden deelnemers gegroepeerd in teams van drie en kregen tokens om bij te dragen aan de waarde van het team of om voor persoonlijk gebruik te behouden. Tijdens het experiment speelden de onderzoekers vrolijke liedjes, zoals "Brown Eyed Girl" van Van Morrison en "Walking on Sunshine" van Katrina and the Waves; muziek die als onaangenaam wordt beschouwd, waaronder in dit geval een aantal nummers van heavy metal; of helemaal geen muziek.

De onderzoekers ontdekten dat deelnemers een derde deel bijdroegen aan het welzijn van het team wanneer vrolijke, vrolijke liedjes werden gespeeld, vergeleken met de onaangename melodieën of helemaal geen muziek.

"We vonden aanzienlijk en aanhoudend hogere niveaus van coöperatief gedrag van deelnemers die vrolijke muziek speelden in vergelijking met de andere twee voorwaarden, "schreven de auteurs van de studie. Kniffin zei dat de resultaten aangeven dat het spelen van muziek en het nadenken over de soorten liedjes gespeeld kan resulteren in gelukkiger werknemers en beter teamwork.

Veel werkgevers besteden aanzienlijke sommen tijd en geld aan off-site teambuilding-oefeningen om samenwerking tussen medewerkers op te bouwen, "zei Kniffin." Ons onderzoek wijst naar het kantoorgeluidssysteem als een kanaal dat ondergewaardeerd is als een manier om samenwerking tussen collega's te inspireren. "

Brian Wansink, een van de auteurs van het onderzoek en de directeur van het Cornell Food and Brand Lab, zei dat de studie een ander e voorbeeld van de impact die muziek op mensen kan hebben.

"Wat geweldig is aan deze bevindingen, behalve dat het een wetenschappelijke reden heeft om deuntjes op het werk te laten klinken, is dat blije muziek de kracht heeft om de werkplek in het algemeen coöperatief en ondersteunend te maken," Wansink zei.

Het onderzoek is onlangs gepubliceerd in de Journal of Organizational Behavior. Het onderzoek was ook co-auteur van William Schulze, een professor aan de Cornell University, en Jubo Yan, een professor aan de Nanyang Technological University in Singapore.

Wandelen terwijl je werkt voor je (geestelijke) gezondheid

In plaats van gewoon naar het werk te lopen, kunnen werknemers die op zoek zijn naar een betere gezondheid het best worden gediend door op het werk te lopen, suggereert onderzoek. Medewerkers die overdag een loopwerkstation gebruiken, dat het bureau van een medewerker combineert met een loopband, hebben overdag de mogelijkheid om niet alleen hun fysieke gezondheid te verbeteren, maar ook hun geestelijke gezondheid, volgens een onderzoek dat is uitgevoerd door docenten en studenten van de afdeling psychologie aan Indiana University-Purdue University Indianapolis (IUPUI).

(Carrière)

10 Inspirerende apps om mentale gezondheid te verbeteren

We zijn vaak onderweg, bezet door strikte schema's, te druk om een ​​pauze te nemen. We lijken echter sociale media belangrijker te maken dan onze eigen gezondheid zonder het te beseffen. In plaats van het bezetten van uw trein woon-werkverkeer voor werk, of uw stille tijd in bed voor het in slaap vallen, met platforms zoals Instagram en Twitter, wenden zich tot geestelijke gezondheid apps.

(Carrière)