Loopt u het risico een workaholic te worden?
merk dat u uren moet maken om al-onberispelijke projecten en presentaties te poetsen? Ben je geobsedeerd door kleine details en weiger je te stoppen met werken totdat alles klopt? Terwijl je dit doet, krijg je misschien een gunst van de baas, maar dat niveau van perfectionisme kan erop wijzen dat je op weg bent om workaholic te worden.
Dr. Joachim Stoeber, hoofd van de psychologieschool aan de Universiteit van Kent, leidde een team dat de onder-onderzochte redenen voor overmatig en dwangmatig werken onderzocht. Uit het onderzoek van de groep blijkt dat zeer gemotiveerde perfectionisten meer geneigd zijn om workaholics te zijn. Stoeber en zijn team keken naar twee soorten perfectionisme: zelfgericht, waarbij individuen buitengewoon hoge normen voor zichzelf stelden, en sociaal voorgeschreven, waarin individuen druk voelen om aan de hoge normen van anderen te voldoen om acceptatie te krijgen. Van deze twee typen vertoonden zelfgerichte perfectionisten significant hogere niveaus van workaholisme. Interne en externe factoren zoals zelfcontrole en beloningen motiveren deze workaholics. Gewoonlijk voorgeschreven perfectionisten zouden echter geen werkverslaafden worden. "Onze bevindingen suggereren dat workaholism bij zelfgeoriënteerde perfectionisten wordt gedreven door dat soort motivaties [die worden gekenmerkt door persoonlijk belang en ego-betrokkenheid, zoals en ook worden gemotiveerd door interne beloningen en straffen, "zei Stoeber.
Werkverslaafden kunnen van nature zeer productieve werknemers zijn, maar ze moeten oppassen dat de tol te hard werkt en hun mentale en fysieke gezondheid op kan nemen. Op basis van dit onderzoek, als je veel zelf-opgewekte druk ervaart om bepaalde doelen en normen te bereiken, ga dan een beetje makkelijker voor jezelf voordat je een echte workaholic bent.
Dit onderzoek was gebaseerd op antwoorden op de vragenlijst van 131 werknemers en verscheen in het tijdschrift Personality and Individual Differences.
Oorspronkelijk gepubliceerd op Mobby Business
.
De beste banen die u kunt behalen met uw college Major
Het kiezen van een college major kan een levensveranderende beslissing zijn - je toekomstige carrière is er in feite van afhankelijk. Maar proberen om te beslissen welke branche het beste bij uw vaardigheden en ambities past, kan een moeilijke taak zijn. Er zijn zoveel universiteitsuniversiteiten waaruit je kunt kiezen, waardoor het besluit ontmoedigend en verwarrend wordt als je meerdere carrièrekansen hebt.
Beste online bronnen voor het leren van animatie
U gebruikt mogelijk al video bij uw marketinginspanningen, maar door animatie of beweging op uw site op te nemen, kunt u uw doelgroep verder bereiken. In feite zegt het Content Marketing Institute dat 82 procent van de B2B en 79 procent van de B2C-bedrijven video gebruiken in hun marketingplannen voor inhoud.
Populaire Berichten