Hoe piekerend over geld uw gezondheid beïnvloedt

Piekeren over geld kan je op meer manieren beïnvloeden dan je misschien beseft. Uit nieuw onderzoek is gebleken dat de risico's van een aantal belangrijke gezondheidsproblemen toenemen wanneer mensen zich zorgen maken over hun financiële situatie. Hoewel het niet verrassend is dat de belangrijkste bron van stress voor de meeste mensen geld is, heeft dit nieuwe onderzoek gevonden wat mensen kunnen verwachten van hun zorgen. Bij een vergelijking van mensen met een hoge mate van stress ten opzichte van schulden en mensen die dat niet deden, bleek dat mensen met een hoge stress een tweemaal zo grote kans hadden op een hartaanval in vergelijking met mensen die zich geen zorgen maakten over hun financiële situatie. De peiling, uitgevoerd door de Associated Press en AOL, vond ook dat:

Zweren of problemen met het spijsverteringskanaal -

• 27 procent van de mensen met hoge stress boven de financiën meldde spijsverteringsproblemen versus 8 procent van de mensen die zich geen zorgen maakten over de financiën . Hoofdpijn of migraine -
• 44 procent van de mensen met financiële stress rapporteerde migraine te hebben versus 4 procent van mensen met lage financiële stress. Depressie
• - 23 procent van de mensen met financiële stress was depressief, vergeleken met 4 procent van de mensen die niet gestrest waren. Spierspanning of lage rugpijn
• - Mensen met veel stress hadden 65 procent meer kans op rugpijn en spierspanning dan mensen met weinig stress. Er is, een gemakkelijke manier om gezondheidsproblemen te voorkomen die samenhangen met zorgen maken over de financiën. Uit aanvullend onderzoek is gebleken dat mensen die een actieve rol spelen bij het plannen en leren van hun financiën, minder gestresst zijn en meer vertrouwen hebben in hun financiële situatie. Volgens een studie van het TIAA-CREF Institute hebben mensen die zijn opgeleid over hun financiën meer kans om te sparen voor hun pensioen. Bovendien verhoogde een financieel trainingsprogramma het gevoel van mensen dat zij hun financiën onder controle hadden met 25 procent, volgens een recent onderzoek van Metlife.

5 Vaardigheden die je in de toekomst nodig hebt

Elke carrière-expert zal u vertellen dat het professioneel houden van uw professionele vaardigheden de sleutel is om een ​​baan te lossen. Wat vandaag de vraag is, kan binnen een jaar of twee oud nieuws zijn, dus het is belangrijk om op de hoogte te blijven van de veranderende behoeften van uw branche.

(Carrière)

Slecht baasgedrag begint thuis

Het is vaak niet zo Niet werken in het kantoor dat ervoor zorgt dat bazen hun werknemers hekelen, maar eerder problemen die zij op het thuisfront tegenkomen die hun slechte gedrag dicteren, zo blijkt uit nieuw onderzoek. in waarom managers misbruik maken van hun personeel, volgens een recent gepubliceerd onderzoek in de Academy of Management Journal.

(Carrière)