Vrienden hebben op het werk leidt tot een langer leven
Vrienden maken op het werk kan niet alleen de dag sneller maken. Het kan ook leiden tot een langere levensduur. Dat is de ontdekking van nieuw onderzoek waaruit bleek dat een positieve relatie met uw collega's gezondheidsvoordelen op de lange termijn heeft. Sharon Toker, een onderzoeker van Tel Aviv University (TAU) , zeggen werknemers die denken dat ze de persoonlijke steun van hun collega's op het werk hebben, hebben een grotere kans om een langer leven te leiden.
"We brengen de meeste van onze wakkere uren op het werk door, en we hebben niet veel tijd om onze vrienden te ontmoeten tijdens de weekdagen, "zei Toker. "Werk moet een plek zijn waar mensen de nodige emotionele steun kunnen krijgen."
De onderzoekers volgden de gezondheidsdossiers van 820 volwassenen die gemiddeld 8,8 uur per dag werkten gedurende een periode van twee decennia. Degenen die hadden gerapporteerd dat ze weinig sociale steun op hun werk hadden, hadden 2,4 keer meer kans om ergens in die 20 jaar te overlijden.
De onderzoekers controleerden verschillende psychologische, gedrags- of fysiologische risicofactoren, zoals roken, obesitas en depressie, en dienden een vragenlijst voor deelnemers, afkomstig uit een breed scala van vakgebieden, waaronder financiën, gezondheidszorg en productie.
Uit de studie bleek dat de perceptie van werknemers over emotionele ondersteuning op het werk de sterkste indicatie was of de gezondheid van de toekomst.
In de loop van het onderzoek stierven 53 deelnemers, van wie de meesten verwaarloosbare sociale contacten hadden met hun collega's. Een gebrek aan emotionele steun op het werk leidde tot een 140 procent hoger risico om te overlijden in de komende twintig jaar in vergelijking met degenen die ondersteunende medewerkers rapporteerden, concludeerde Toker. Veel werkplekken hebben hun weg verloren in het creëren van omgevingen waarin werknemers kunnen sociale relaties creëren.
"Ondanks open conceptbureaus gebruiken veel mensen e-mail in plaats van face-to-face communicatie, en sociale netwerksites die mogelijk een belangrijke sociale verbinding bieden, worden vaak geblokkeerd", aldus de onderzoekers.
Toker suggereert dat bedrijven koffiecorners creëren waar mensen kunnen samenkomen om te zitten en te praten, informele sociale uitjes voor personeelsleden; een intern virtueel sociaal netwerk vergelijkbaar met Facebook of een peer-assistentieprogramma waarbij werknemers op een vertrouwelijke manier stress en persoonlijke problemen kunnen bespreken die hun positie op het werk kunnen beïnvloeden. Alles wat medewerkers stimuleert om zich emotioneel ondersteund te voelen, zou nuttig zijn, zei ze.
De studie is gepubliceerd in het tijdschrift Health Psychology. TAU-collega's Arie Shirom en Yasmin Alkaly en Orit Jacobson en Ran Balicer van Clalit Healthcare Services.
Seven Deadly Sins Ga naar werk en werknemers lijden
Zakelijke lessen van de Chileense mijnwerkers
Waarom Sucking Up to the Boss May Be Goed voor je gezondheid
Wilt u een professionele referentie? Hoe te vragen en wat te verwachten
"Verwijzingen beschikbaar op aanvraag" lijkt misschien een beetje cliché om in uw begeleidende brief of CV te vermelden, maar professionele referenties zijn nog steeds een ongelooflijk belangrijk onderdeel van het wervingsproces . Potentiële werkgevers vinden het misschien leuk wat ze over een sollicitant op papier zien, maar ze moeten zeker zijn van hun potentieel, zodat ze vaak referenties oproepen om te vragen naar de werkprestaties en werkethiek van de kandidaat.
Vakantie winkelen op het werk? Uw werkgever zou het niet leuk kunnen vinden
Hoewel u misschien in de verleiding komt om een deel van de vele Cyber Monday-winkeldingen tijdens het werk te verzilveren vandaag, wees je ervan bewust dat je werkgever waarschijnlijk kijkt. Een nieuwe studie van CareerBuilder bracht aan het licht dat zelfs als het de prestaties van werknemers niet schaadt, een derde van de werkgevers er nog steeds om geeft als werknemers tijd verspillen aan het surfen op niet-gerelateerde websites en het controleren van persoonlijke e-mails.
Populaire Berichten