Hoeveel werkdagen is te veel?
Late nachten en vroege ochtenden op kantoor kunnen je loopbaanperspectieven helpen, maar ze kunnen je op een andere manier kwetsen. Nieuw onderzoek heeft een verband gevonden tussen overbelasting en verminderd welzijn van werknemers.
Medewerkers die meer dan 50 uur per week werkten leden aan verminderde geestelijke en lichamelijke gezondheid, aldus het onderzoek.
"We hebben gekeken naar de verband tussen workaholism en fysiek en geestelijk welzijn, "zei onderzoeker Sarah Asebedo, een doctoraalstudent aan de Kansas State University. "We vonden dat workaholics - gedefinieerd door mensen die meer dan 50 uur per week werkten - meer kans hadden op verminderd lichamelijk welbevinden, gemeten door overgeslagen maaltijden. Ook vonden we dat workaholism geassocieerd was met verminderd mentaal welbevinden zoals gemeten door een zelfgerapporteerde depressiescore. "
[7 manieren om uw work-life-balans te verbeteren]
Het probleem wordt echter gecompliceerd als wordt gekeken naar de reden waarom werknemers ervoor kiezen extra uren te besteden. Asebedo en haar onderzoeksteam van mede-doctoraatsstudenten Sonya Britt en Jamie Blue probeerden te beschrijven waarom werknemers overbelast kunnen raken door te kijken naar Gary Beckers Theory of Time Allocation.
"Deze theorie suggereert dat hoe meer geld je verdient, hoe groter de kans dat je bent om meer te werken, "zei Asebedo. "Het kijkt naar de kosten van de tijd alsof het een goed voor de markt is. Als u zich niet bezighoudt met werkgerelateerde activiteiten, dan zijn er kosten verbonden aan de alternatieve manier waarop tijd wordt besteed. Zelfs als u de negatieve gevolgen begrijpt voor workaholism, je zult waarschijnlijk nog steeds werken, omdat de kosten om dit niet te doen groter worden. "Zodra werknemers zo beginnen te denken dat ze het risico lopen het slachtoffer te worden van de negatieve gezondheidseffecten van overwerk, vonden de onderzoekers . Om deze gevoelens te verminderen, moeten werknemers zeker zijn om beperkingen op het werk te begrijpen. Bovendien kunnen werknemers de rol begrijpen die werk speelt in hun persoonlijke leven.
Het onderzoek "Workaholism and Well-Being" zal verschijnen in de Financial Services Review.
Oorspronkelijk gepubliceerd op BusinessNewsDailiy.
Gender speelt een sleutelrol in ondernemersgewoonten
Nu bedrijven in handen van vrouwen meer voorkomen, is het veilig om te stellen dat de genderkloof tussen ondernemers afneemt. Uit een nieuwe studie bleek echter dat mannelijke en vrouwelijke ondernemers nog steeds niet precies gelijk zijn. Kleinzakelijke verzekeraar Hiscox ondervroeg onlangs Amerikaanse ondernemers en onthulde een aantal belangrijke verschillen tussen mannelijke en vrouwelijke ondernemers in termen van groeicijfers, werktijden en gebruik van sociale media.
Wilt u uw werknemers behouden? Geef hen groeimogelijkheden
Werkgevers die geïnteresseerd zijn in het verbeteren van hun retentiecijfers moeten rekening houden met het volgende: werknemers hebben heel verschillende redenen om te blijven werken dan voor het verlaten van een baan. In een wereldwijd onderzoek van adviesbureau BlessingWhite hebben werknemers onthuld dat ze een baan behouden omdat ze van het werk houden dat ze doen.
Populaire Berichten