Zitten of staan? Beide hebben gevolgen voor werknemers
We hebben lang gehoord van de gezondheidsrisico's voor werknemers die bij een bureau de hele dag. Nu blijkt dat staan niet veel beter voor hen is. Terwijl uit eerder onderzoek bleek dat het de hele dag zitten aan een bureau kan leiden tot een verhoogd risico op hartziekten, diabetes en kanker, is onlangs een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Human Factors onthuld dat werknemers die meer dan 75 procent van hun werkdag doorbrengen ook kunnen lijden aan een aantal negatieve gezondheidsproblemen.
Met name langdurig staan kan leiden tot verhoogde vermoeidheid, krampen in de benen en rugpijn, die allemaal een negatieve invloed kunnen hebben op de werkprestaties en ernstige ongemakken veroorzaken.
Dit type aanhoudende spiervermoeidheid kan ernstige gezondheidsproblemen tot gevolg hebben, zei María Gabriela Garcí, een van de auteurs van de studie en een promovendus bij de afdeling Gezondheidswetenschappen en -technologie aan de ETH Zürich in Zwitserland.
"De werkgerelateerde musculoskeletale implicaties die veroorzaakt kunnen worden door langdurig staan zijn niet alleen een last voor de werknemers, maar ook voor bedrijven en de maatschappij", zei García in een verklaring.
de kunst van de studie, vroegen de onderzoekers 14 mannen en 12 vrouwen van twee verschillende leeftijdsgroepen om staand werk gedurende perioden van vijf uur te simuleren. Deelnemers konden tijdens korte rustpauzes gaan zitten en een lunch van 30 minuten nemen.
De auteurs van de studie ontdekten bewijs van langdurige vermoeidheid op de lange termijn na de werkdag van vijf uur, zelfs als het regelmatige pauzes omvatte. Ze zeiden dat de negatieve symptomen gedurende ten minste 30 minuten na een zittende herstelperiode aanhielden.
Bovendien ontdekten de onderzoekers dat jongere werknemers in de leeftijd van 18 tot 30 jaar evenveel kans hadden op langdurige vermoeidheid als hun leeftijdsgenoten die ouder dan 50.
"Langdurige vermoeidheid na langdurig staand werken kan aanwezig zijn zonder waargenomen te worden," zei García. "De huidige werkschema's voor staand werk zijn mogelijk niet voldoende om accumulatie van vermoeidheid te voorkomen, en deze langdurige spiervermoeidheid kan bijdragen aan musculoskeletale aandoeningen en rugpijn."
Het onderzoek was een co-auteur van Bernard Martin, een universitair hoofddocent bij de universiteit van Michigan, en Thomas Läubli, een senior wetenschapper en docent aan de ETH Zürich.
Canadezen ontdekken wat hun zuiderburen hebben al lang geweten - stress op de werkplek is niet goed voor je gezondheid, blijkt uit een nieuw onderzoek. Het is ook niet zo geweldig voor de economie. Het aantal bezoeken aan beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg is met 26 procent gestegen onder werknemers die in stressvolle banen werken.
Wat werknemers echt willen in een flexibel werkarrangement
Professionals streven al tientallen jaren naar een balans tussen carrière en gezinsleven en de technologie om dat doel bereikbaarder te maken, wordt nu op grote schaal gebruikt. Combineer de toepassing van externe samenwerkings- en communicatiehulpmiddelen met wijzigingen in de verwachtingen van werknemers en u hebt de ingrediënten voor grote veranderingen in werkvloerbeleid en -cultuur.
Populaire Berichten