5 Wetenschappelijke manieren om een ​​goede eerste indruk te maken

Heb je ooit de uitdrukking "snap judgment" gehoord? Het blijkt dat het misschien veel meer is dan een uitdrukking. In feite kost het mensen slechts een tiende van een seconde om een ​​oordeel te vellen over een andere persoon op basis van zijn of haar gezichtsuiterlijk, volgens een 2006 studie van Princeton University. Omdat andere mensen u snel zullen beoordelen op basis van uw uiterlijk, is het belangrijk (vooral in een professionele omgeving) om het beeld naar voren te brengen dat u anderen wilt laten zien. Dit betekent het volgen van het eeuwenoude advies om je goed te kleden voor de gelegenheid, en ervoor te zorgen dat je er goed en verzorgd uitziet.

Maar afgezien van de voor de hand liggende kanttekening - hoe kun je een betere eerste indruk maken? Hier zijn vijf wetenschappelijk bewezen manieren.

Let op je toon.

"Let op je toon" klinkt misschien als een commando van een gefrustreerde ouder, maar het is eigenlijk een heel belangrijk advies voor het maken van een goede eerste indruk. Net zoals mensen een vlugge beoordeling van je zullen maken op basis van je gezicht en uiterlijk, kan je tone-of-voice een enorme impact hebben op wat anderen van je vinden.

Vrouwen die de toonhoogte van hun stemmen wisselden terwijl ze spraken, werden als meer beschouwd betrouwbaar door luisteraars, net als mannen die de toon van hun stem verhoogden, vonden onderzoekers. En mannen met lagere stemmen werden als dominant beschouwd, net als vrouwen met hogere stemmen.

Perfectioneer je handdruk.

Je hebt dit advies waarschijnlijk al eerder gehoord, maar handen schudden is zo'n gebruikelijke activiteit waarvan je je misschien niet realiseert hoe zo belangrijk kan het zijn. Een handdruk is meestal de eerste fysieke interactie die je hebt met een andere persoon, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je handdruk klopt.

Uit een studie van de Universiteit van Illinois in Urbana-Champaign bleek dat een handdruk je meer lijkt te laten lijken benaderbaar en geeft een positievere uitstraling. Sanda Dolcos, een postdoctoraal onderzoeksmedewerker aan de psychologie-afdeling van de Universiteit van Illinois en een van de onderzoekers achter de studie, zei dat mensen "zich bewust moeten zijn van de kracht van de handdruk."

"Veel van onze sociale interacties kunnen om de een of andere reden verkeerd gaan, en een eenvoudige handdruk voorafgaand aan hen kan ons een boost geven en de negatieve impact van mogelijke misverstanden verminderen", zei Dolcos.

Maar niet alleen elke handdruk zal doen - het is belangrijk dat uw handdruk stevig, zelfverzekerd en vriendelijk is, vonden de onderzoekers.

Vermijd een videovergadering.

Als u de keuze hebt tussen een persoonlijke ontmoeting of een persoonlijk interview of een video, zou alwa moeten zijn y kies ervoor om elkaar persoonlijk te ontmoeten. Waarom? Omdat de indruk die je op video maakt, automatisch negatiever is.

Uit een onderzoek van onderzoekers van de University of British Columbia is gebleken dat, hoewel mensen die een andere persoon via video hebben ontmoet, hun persoonlijkheidstrekken zo nauwkeurig mogelijk konden beoordelen wanneer ze dat konden hen persoonlijk te ontmoeten, waren de indrukken die ze hadden bij het bekijken van video's veel negatiever, meldde Science Daily. De studie liet deelnemers elkaar ontmoeten tijdens een interview met een speed-dating-stijl van 3 minuten of door een video van de andere persoon te bekijken.

"Als je een goede indruk wilt maken, is het van cruciaal belang dat dit gebeurt in persoon, "vertelde Jeremy Biesanz, een van de onderzoekers van het onderzoek, aan Science Daily.

Dus als je echt een positieve reactie wilt ontvangen, vermijd dan het verzenden van een video-CV of -applicatie, sla Skype over en probeer eerst persoonlijk te ontmoeten indien mogelijk.

Laat de ander eerst spreken.

Een deel van het maken van een goede eerste indruk betekent vaststellen dat u respectvol en betrouwbaar bent. Dus hoe vertel je snel dat je het waard bent om te vertrouwen?

Volgens sociaal psycholoog Amy Cuddy is een manier om te laten zien dat je meteen vertrouwd bent, door de ander eerst het woord te geven. Een goede manier om dit aan te moedigen is door de andere persoon een vraag te stellen, zei ze tegen Wired.

"Ik denk dat mensen de fout maken, vooral in zakelijke omgevingen, om te denken dat alles een onderhandeling is," zei Cuddy. "Ze denken," Ik kan maar beter eerst het woord nemen, zodat ik de leiding kan nemen over wat er gebeurt. " Wanneer je het overneemt en als eerste gaat, kunnen anderen voelen dat je ze niet begrijpt en dat je geen warm persoon, zei Cuddy. Het kan moeilijk zijn om een ​​stap terug te doen, vooral als u van nature een leider of een dominante persoon bent, maar als u dat doet, is dit wellicht de sleutel tot een betere eerste indruk.

Maak oogcontact tijdens het spreken.

Oog maken contact klinkt als een vrij duidelijk advies, maar je beseft misschien niet hoe belangrijk het is om een ​​positieve reactie op te roepen van de mensen die je ontmoet - en niet alleen omdat het nalaten om oogcontact te maken als onbeschoft kan worden ervaren of de indruk wekt dat je ' wees verlegen of introvert.

Het blijkt dat het maken van oogcontact tijdens het spreken een van de sleutels is om anderen te laten denken dat je slimmer bent. Een onderzoek in het tijdschrift Personality and Social Psychology Bulletin constateerde een significante correlatie tussen mensen die tijdens het praten kijken en hoe anderen hun intelligentie beoordeelden.

Interviews en openbare spreekbeurten zijn zenuwslopend, maar als u kunt opzoeken en oogcontact kunt maken , het kan de manier waarop anderen je zien totaal veranderen - geen woordspeling.

---

Waarom krijgen vrouwen niet de stijgingen waar ze om vragen?

Vrouwen worden vaak verteld om niet bang te zijn om te onderhandelen om de salarissen te krijgen die ze verdienen. Hoewel vrouwen hun bazen eigenlijk om verhogingen vragen, ontvangen ze niet noodzakelijk de beloningen. Volgens recent onderzoek uitgevoerd door de Universiteit van Warwickin, het Verenigd Koninkrijk en de Universiteit van Wisconsin Oshkosh, vragen vrouwen om loonsverhogingen als vaak zoals mannen doen, maar mannen hebben 25 procent meer kans om de raise daadwerkelijk te krijgen.

(Carrière)

Bereidheid om te verhuizen zou jobjagers grote voorsprong kunnen geven

Zou u ooit verhuizen voor een baan? De beslissing om voor je carrière te gaan is enorm, en volgens nieuw onderzoek heeft meer dan de helft van de werkzoekenden in de Verenigde Staten er niet eens over nagedacht. Achtenvijftig procent van de ondervraagde werkzoekenden zeiden dat ze ' Ik heb er ooit over nagedacht om te verhuizen voor een baan, maar 42 procent heeft erover nagedacht, volgens een nieuwe enquête van online job board ZipRecruiter.

(Carrière)