Biophilic Design: hoe kan ik de buitenlucht op uw werkplek kanaliseren?

Volgens de Environmental Protection Agency (EPA) brengen Amerikanen meer dan 90 procent van hun tijd binnenshuis door. Het buitenleven kan een positief verschil maken in uw houding en mentale toestand, maar wanneer u op een kantoor werkt, is het niet altijd gemakkelijk om tijd te vinden om naar buiten te gaan. Daarom wordt biofiel ontwerp, dat de natuur in uw persoonlijke binnenruimte mengt, steeds populairder bij desk-workers.

Volgens Kenneth Freeman, hoofd innovatie bij Ambius, is biofilie "de aangeboren behoefte van de mensheid om contact te maken met de natuur en de natuurlijke omgeving . "

" De behoefte om verbinding te maken met de natuur is diep ingebed in onze psyche, "zei Freeman. "Als soort hebben we ons gescheiden van onze natuurlijke habitat: de open vlakten." Net zoals dieren in een dierentuin en laboratoriumratten die in steriele, niet-aangepaste omgevingen worden geplaatst, tekenen van fysieke en mentale stress vertonen, doen mensen dat ook wanneer ze gedwongen zijn om in lean te werken. , steriele en niet-verrijkte werkplekken. "

De psychologische en fysieke impact van biofilie

Het is aangetoond dat biofilisch ontwerp op de werkplek de symptomen van slechte gezondheid vermindert en het algehele welzijn verbetert, zei Freeman. Veel mensen merken dat ze zich over het algemeen minder gestrest en gezonder voelen bij het kanaliseren van de buitenlucht, of het nu gaat door kamerplanten of een open raam.

"Dit heeft een domino-effect op productiviteit, verzuim en betrokkenheid op de werkplek," zei Freeman. "Er is veel onderzoek dat aantoont hoe verrijkte en empowered omgevingen de bedrijfsresultaten verbeteren door verbeterde productiviteit, welzijn en betrokkenheid, en er is een vergelijkbaar onderzoek dat aantoont dat vooral planten en natuurlijke elementen een diepgaand effect hebben."

U kunt hiervan profiteren door planten en andere natuurlijke elementen voor weinig geld op de werkplek te integreren. De meeste effecten zijn psychologisch, maar vegetatie en groene muren kunnen ook de fysieke omgeving verbeteren, zei Freeman.

Biofilie aanmoedigen op de werkplek

Als u biofilisch ontwerp in uw kantoor wilt introduceren, zegt Freeman dat mensen het meest reageren krachtig op het volgende:

• verspreid, geclusterd en gevarieerde vegetatie
• over het hoofd gezien landschap
• vervaagde grenzen tussen binnen en buiten
• dynamisch en diffuus licht
• natuurlijke geuren
• nabijheid tot water
• gebruik van natuurlijke en lokale materialen
• onderdak en privacy

"Binnenlandse landschapsarchitecten hebben een aantal gereedschappen en ontwerptechnieken tot hun beschikking om ontwerpen te maken die deze elementen bevatten of ermee verband houden," zei Freeman. "De meest effectieve manier om biofilie op te nemen, is om planten te gebruiken op een manier die niet te formeel en gereglementeerd is - rigide arrangementen van identieke planten zijn niet erg naturalistisch, dus verscheidenheid in vorm, grootte, vorm en zelfs kleur kan een groot verschil maken . "

De 10 meest (en minst) stressvolle banen

Voor de tweede keer jaar op rij vormen carrières als militair personeel, brandweermannen en politieagenten drie van de top vier meest stressvolle banen, volgens het jaarlijkse Most Stressful Jobs-rapport van CareerCasts. Airline pilot staat ook voor het tweede opeenvolgende jaar in de top vier. Kyle Kensing, online content editor voor CareerCast, zei dat veel van de factoren die het bedrijf gebruikt om stress op de werkplek te evalueren van toepassing zijn op militaire dienst, politiewerk en brandbestrijding meer dan, of op zijn minst evenveel als elke andere carrière.

(Carrière)

5 Cool carrières voor geschiedenisbuffers

Deze zomer markeert de 100ste verjaardag van de Eerste Wereldoorlog en de 40ste verjaardag van het aftreden van president Richard Nixon na het Watergate-schandaal. Met de geschiedenis in gedachten, zou je willen dat je baan er ook een historische draai aan gaf. Geschiedenisliefhebbers voelen zich vaak beperkt tot banen zoals lesgeven, onderzoeken en werken in een archief, maar die carrières zijn niet aantrekkelijk voor iedereen .

(Carrière)