Vrienden hebben op het werk leidt tot een langer leven
Vrienden maken op het werk kan niet alleen de dag sneller maken. Het kan ook leiden tot een langere levensduur. Dat is de ontdekking van nieuw onderzoek waaruit bleek dat een positieve relatie met uw collega's gezondheidsvoordelen op de lange termijn heeft. Sharon Toker, een onderzoeker van Tel Aviv University (TAU) , zeggen werknemers die denken dat ze de persoonlijke steun van hun collega's op het werk hebben, hebben een grotere kans om een langer leven te leiden.
"We brengen de meeste van onze wakkere uren op het werk door, en we hebben niet veel tijd om onze vrienden te ontmoeten tijdens de weekdagen, "zei Toker. "Werk moet een plek zijn waar mensen de nodige emotionele steun kunnen krijgen."
De onderzoekers volgden de gezondheidsdossiers van 820 volwassenen die gemiddeld 8,8 uur per dag werkten gedurende een periode van twee decennia. Degenen die hadden gerapporteerd dat ze weinig sociale steun op hun werk hadden, hadden 2,4 keer meer kans om ergens in die 20 jaar te overlijden.
De onderzoekers controleerden verschillende psychologische, gedrags- of fysiologische risicofactoren, zoals roken, obesitas en depressie, en dienden een vragenlijst voor deelnemers, afkomstig uit een breed scala van vakgebieden, waaronder financiën, gezondheidszorg en productie.
Uit de studie bleek dat de perceptie van werknemers over emotionele ondersteuning op het werk de sterkste indicatie was of de gezondheid van de toekomst.
In de loop van het onderzoek stierven 53 deelnemers, van wie de meesten verwaarloosbare sociale contacten hadden met hun collega's. Een gebrek aan emotionele steun op het werk leidde tot een 140 procent hoger risico om te overlijden in de komende twintig jaar in vergelijking met degenen die ondersteunende medewerkers rapporteerden, concludeerde Toker. Veel werkplekken hebben hun weg verloren in het creëren van omgevingen waarin werknemers kunnen sociale relaties creëren.
"Ondanks open conceptbureaus gebruiken veel mensen e-mail in plaats van face-to-face communicatie, en sociale netwerksites die mogelijk een belangrijke sociale verbinding bieden, worden vaak geblokkeerd", aldus de onderzoekers.
Toker suggereert dat bedrijven koffiecorners creëren waar mensen kunnen samenkomen om te zitten en te praten, informele sociale uitjes voor personeelsleden; een intern virtueel sociaal netwerk vergelijkbaar met Facebook of een peer-assistentieprogramma waarbij werknemers op een vertrouwelijke manier stress en persoonlijke problemen kunnen bespreken die hun positie op het werk kunnen beïnvloeden. Alles wat medewerkers stimuleert om zich emotioneel ondersteund te voelen, zou nuttig zijn, zei ze.
De studie is gepubliceerd in het tijdschrift Health Psychology. TAU-collega's Arie Shirom en Yasmin Alkaly en Orit Jacobson en Ran Balicer van Clalit Healthcare Services.
Seven Deadly Sins Ga naar werk en werknemers lijden
Zakelijke lessen van de Chileense mijnwerkers
Waarom Sucking Up to the Boss May Be Goed voor je gezondheid
Grotere jobtevredenheid komt niet altijd overeen met een groter engagement
Medewerkers worden steeds tevredener met hun baan, nieuw onderzoek vindt - maar dat betekent niet noodzakelijk dat ze meer betrokken zijn bij hun werk. Een onderzoek van Gallup onderzocht 13 verschillende werkaspecten en hoe tevreden medewerkers bij elk van hen waren. Ondanks een daling in de tevredenheid over gezondheidsvoordelen, werknemersrelaties en vakantietijd, zijn werknemers gelukkiger dan een jaar geleden in de meeste categorieën, waaronder flexibiliteit in uren, werkzekerheid, erkenning op het werk, kansen op promotie, salaris en on-the-job stress.
Eigenaren van kleine bedrijven gebruiken technologie om werk-privébalans te combineren
Als u meer tijd doorbrengt als je je mobiele apparaat vasthoudt dan dat je de andere hand vasthoudt, ben je niet de enige. Volgens een nieuwe enquête bekennen 60 procent van de eigenaren van kleine bedrijven aan vergelijkbare gedragspatronen. Staples, de leverancier van kantoorbenodigdheden, voerde een enquête uit waarin het gebruik van technologie en sociale media en de positieve en negatieve effecten op productiviteit en werk worden onderzocht.
Populaire Berichten