Haat je werk? Misschien is het gewoon de panne

Als u een hekel heeft aan uw baan, jouw pendelen kan de schuld zijn, zo blijkt uit nieuw onderzoek.

De manier waarop je aan het werk gaat, waar je kantoor zich bevindt en hoe lang het duurt om daar te komen, zijn stressfactoren die kunnen leiden tot burn-out van een baan, volgens een nieuwe studie van de School of Industrial Relations van de Universiteit van Montreal.

Het risico op burn-out neemt aanzienlijk toe wanneer een woon-werkverkeer langer duurt dan 20 minuten en het risico op cynisme in de richting van een baan stijgt wanneer de reistijd langer is dan 35 minuten. "De effecten van de duur van een woon-werkverkeer op de geestelijke gezondheid van een persoon variëren afhankelijk van het gebruikte type vervoer en het profiel van het gebied waar de persoon werkt," verklaarden Annie Barreck, van de Universiteit van Montreal en de auteur van het onderzoek in een verklaring.

Stressniveaus stijgen op basis van de grootte van de stad y je bent aan het pendelen. Uit het onderzoek bleek dat hoe groter de stad, des te stressiever het woon-werkverkeer, althans voor mensen die met de auto reizen.

"Mensen die pendelen in de richting van het platteland, of zelfs buitenwijken, voelen zich minder gestresst," Barreck zei.

Fietsen of lopen naar het werk is ook moeilijker voor degenen wiens werkplekken zich niet in een grote stad bevinden.

"Fietsers in de buitenwijken hebben minder controle dan fietsers in de stad," Barreck zei. "Fietsers en wandelaars in de stad hebben toegang tot veiligheidsvoorzieningen zoals fietspaden en oversteekplaatsen voor voetgangers, waardoor ze meer controle hebben over hun woon-werkverkeer."

Medewerkers zijn misschien geneigd te denken dat carpoolen een goede manier is om stress te verminderen niveaus, echter, dat is niet het geval voor degenen die niet achter het stuur zitten. <"Carpoolen vermindert het gevoel van controle van passagiersforenaren, waardoor ze meer stress hebben voordat ze zelfs op hun werk zijn aangekomen", zei Barreck.

De auteurs van het onderzoek zijn van mening dat werkgevers, op basis van hun bevindingen, moeten overwegen flexibele woon-werkverzekeringsovereenkomsten te treffen.

"Flexibel omgaan met het woon-werkverkeer van werknemers zou de efficiëntie van werknemers verhogen en organisaties bovendien in staat stellen werknemers aan te trekken of te behouden," zei Barreck. "In de huidige context van vaardigheidstekorten hebben werkgevers alles te winnen bij het faciliteren van de geestelijke gezondheid van hun werknemers."

Het onderzoek was gebaseerd op enquêtes onder 1942 werknemers tussen 17 en 60 jaar die bij 63 organisaties in Quebec werkten.

5 Persoonlijkheidskenmerken die succes in de gig bespelen

Naarmate de gig-economie van freelancers, onafhankelijke contractanten en tijdelijke werknemers groeit, groeit ook het inzicht in wat er nodig is om te slagen. Gig werk is niet voor iedereen, maar sommige mensen maken uiteindelijk hun hele werkende werk optredens. Dus waarom is het dat sommigen succes boeken waar anderen dat niet doen?

(Carrière)

3 Subtiele dingen Succesvolle werkzoekenden doen goed

Als je ooit online hebt gesolliciteerd naar vacatures, heb je waarschijnlijk de frustratie ervaren van het versturen van cv na CV, om nooit meer iets van werkgevers te horen . Toch kunnen andere werkzoekenden die u kent, een enkele aanvraag versturen en bijna onmiddellijk een telefoontje krijgen over een interview.

(Carrière)