Loopt u het risico een workaholic te worden?

merk dat u uren moet maken om al-onberispelijke projecten en presentaties te poetsen? Ben je geobsedeerd door kleine details en weiger je te stoppen met werken totdat alles klopt? Terwijl je dit doet, krijg je misschien een gunst van de baas, maar dat niveau van perfectionisme kan erop wijzen dat je op weg bent om workaholic te worden.

Dr. Joachim Stoeber, hoofd van de psychologieschool aan de Universiteit van Kent, leidde een team dat de onder-onderzochte redenen voor overmatig en dwangmatig werken onderzocht. Uit het onderzoek van de groep blijkt dat zeer gemotiveerde perfectionisten meer geneigd zijn om workaholics te zijn. Stoeber en zijn team keken naar twee soorten perfectionisme: zelfgericht, waarbij individuen buitengewoon hoge normen voor zichzelf stelden, en sociaal voorgeschreven, waarin individuen druk voelen om aan de hoge normen van anderen te voldoen om acceptatie te krijgen. Van deze twee typen vertoonden zelfgerichte perfectionisten significant hogere niveaus van workaholisme. Interne en externe factoren zoals zelfcontrole en beloningen motiveren deze workaholics. Gewoonlijk voorgeschreven perfectionisten zouden echter geen werkverslaafden worden. "Onze bevindingen suggereren dat workaholism bij zelfgeoriënteerde perfectionisten wordt gedreven door dat soort motivaties [die worden gekenmerkt door persoonlijk belang en ego-betrokkenheid, zoals en ook worden gemotiveerd door interne beloningen en straffen, "zei Stoeber.

Werkverslaafden kunnen van nature zeer productieve werknemers zijn, maar ze moeten oppassen dat de tol te hard werkt en hun mentale en fysieke gezondheid op kan nemen. Op basis van dit onderzoek, als je veel zelf-opgewekte druk ervaart om bepaalde doelen en normen te bereiken, ga dan een beetje makkelijker voor jezelf voordat je een echte workaholic bent.

Dit onderzoek was gebaseerd op antwoorden op de vragenlijst van 131 werknemers en verscheen in het tijdschrift Personality and Individual Differences.

Oorspronkelijk gepubliceerd op Mobby Business

.

---

7 Techvaardigheden die u moet aantrekken

Met technologie een steeds belangrijker onderdeel van de werkplek wordt, is het van cruciaal belang dat werkzoekenden deze vaardigheden laten zien aan potentiële werkgevers. Hoewel de meeste cv's vol zitten met vaardigheden zoals vaardigheid in Microsoft Word of PowerPoint, zijn de personeelsverantwoordelijken van vandaag op zoek naar meer.

(Carrière)

Is de manier waarop u praat uw carrière om zeep helpt?

Je weet misschien niet dat het "vocal fry" wordt genoemd, maar je zou het herkennen als je het hoorde. Deskundigen denken dat de prevalentie van deze uitgesponnen, overdreven manier van spreken die je zou kunnen associëren met een aantal jonge vrouwen waarvan je weet dat het de carrières van sommige jonge professionals schaadt.

(Carrière)